Ostatnio sporo mówi się na temat zdrowego stylu życia. Mnóstwo osób rozpoczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem jest zewsząd bombardowanych mitami dotyczącymi zdrowej żywności. Tak naprawdę, cięż...
czytaj dalejAż 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D3, którą możemy pozyskać z wielu źródeł. Najchętniej i najłatwiej sięgamy jednak po odpowiednie suplementy diety, które zapewniają nam maksymalne zapotrzebo...
czytaj dalejJest wiele takich osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale zupełnie nie wiedzą jak się za to zabrać. Mamy różne sposoby, ale wiele zależy od konkretnego człowieka. Warto jednak znać ogólne zasady, kt...
czytaj dalejPewnie wiele osób zastanawia się nad tym jak można zapewnić sobie więcej pozytywnych efektów treningu siłowego. W tym miejscu trzeba powiedzieć, że bez dobrej suplementacji tak naprawdę trudno będzie...
czytaj dalejLekomania jest zjawiskiem, które w podręcznikach psychiatrycznych posiada przynajmniej kilka nazw. Mówi się więc nie tylko o lekomanii, ale również o zależności lekowej, farmakomanii i zwyczajowo o uz...
czytaj dalej