Na moim blogu Werelich.pl piszę na temat popularnych diet, z którymi związane jest wiele kontrowersji dotyczących ich skuteczności i wpływu na zdrowie. Najczęstsze zarzuty wysuwane w ich kierunku to właśnie naruszenie zasad zbilansowanego zdrowego odżywiania. Lekarze dietetycy najczęściej uważają, że do zachowania zdrowia a co za tym idzie uniknięcia zjawisk takich jak nadwaga wystarczy ruch i odpowiedni zbilansowana dieta. Odchudzanie nie powinno być według nich celem samym w sobie, ale jednym z pozytywnych efektów zdrowego sposobu odżywiania. Warto wziąć te opinie pod uwagę i zachować jakże cenny we wszystkim umiar również w kwestiach odchudzania.
2014-07-17 
data dodania
data dodania
data dodania
