Naprzemienna.pl strona ta jest poświęcona diecie naprzemiennej, inaczej nazywanej dietą przemienną, dietą jem nie jem, czy też dietą z oknami żywieniowymi. Okno żywieniowe jest to nic innego, jak czas w którym się spożywa pokarm i przerywany jest czasem w którym pościsz. Ty także pościsz, może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale każdy człowiek używa mechanizmu postu podczas regeneracji organizmu, gdy śpimy. Dieta naprzemienna jest to dieta oparta na naprzemiennym poszczeniu i jedzeniu. Jest to na przemian dzień jedzenia i dzień nie jedzenia ale nie dosłownie. Dieta naprzemienna jest w swojej zasadzie dietą podobną do tak popularnej diety intermittent fasting, która propaguje okna żywieniowe.
2021-01-19 
data dodania
data dodania
data dodania
